행복에 관한 책이 서점에 넘쳐나고, 행복을 주제로 한 코너까지 생길 정도인 것을 보면 요즘 사람들이 얼마나 행복을 갈망하는지 알 수 있다. 그러나 이렇듯 무분별하게 강요되는 행복으로 인해 정작 자기안에 있는 행복을 보지 못하는 것은 아닐까?



‘행복’을 하나의 개념으로 정의하기는 쉽지 않다. 모두가 생각하는 행복의 관점이 다르기 때문이다. 이 책은 필자가 오랫동안 연구한 것을 바탕으로 행복한 삶을 위한 하나의 프레임을 제공하기 위해 쓰였다. 그리고 독자들이 이 책을 참고하여 각자의 행복 프레임을 찾는다면 더 바랄 게 없을 듯하다.

행복에 관한 책이 서점에 넘쳐나고, 행복을 주제로 한 코너까지 생길 정도인 것을 보면 요즘 사람들이 얼마나 행복을 갈망하는지 알 수 있다. 그러나 이렇듯 무분별하게 강요되는 행복으로 인해 정작 자기안에 있는 행복을 보지 못하는 것은 아닐까? ‘행복’을 하나의 개념으로 정의하기는 쉽지 않다. 모두가 생각하는 행복의 관점이 다르기 때문이다. 이 책은 필자가 오랫동안 연구한 것을 바탕으로 행복한 삶을 위한 하나의 프레임을 제공하기 위해 쓰였다. 그리고 독자들이 이 책을 참고하여 각자의 행복 프레임을 찾는다면 더 바랄 게 없을 듯하다.

1.나 : 나를 찾는 여행

나는 누구인가? ·

인생의 주인공 ‘나’

성공으로 이끄는 내 안의 금맥

내 삶의 뚜렷한 의미

마음먹은 만큼의 행복



2.꿈과 성취 : 바라고 이루는 삶

일의 기쁨과 보람

인생의 토양은 ‘습관’

큰 생각, 큰 성취



꿈을놓지 않는 삶

삶의 승부처, ‘지금 여기’

꿈의 구체화

기록된 꿈의 차이

희망은 행복으로 가는 티켓



3. 도전과 실패 : 실패하는 도전은 없다

삶은 자신과의 한판 승부

비겁한 사람들의 변명, ‘포기’

연습벌레만이 갖는 날개

인내의 끝자락에 새로운 역사

간절함이 씨앗 되어

절박은 성공의 불쏘시개

끊임없이 밟아야 할 인생 페달

넘어져도 가야 할 길

끝은 곧 새로운 시작

고통의 언덕 너머 행복 무지개



4. 변화 : 내가 변하면 모든 게 바뀐다

‘나’라는 브랜드

나를 바꿀 아침 한 시간

집중의 속도

사소함의 위대한 가치

창의력은 생존무기

지식이 힘

교육은 미래에 대한 투자

독서는 생존수단

성공을 부르는 메모 습관

말이 곧 현실

치열함 속에 피어나는 재능

윤리의식은 큰 경쟁력



5.건강 : 챙기는 만큼 제값을 하는 몸

건강은 나의 전부

삶과 죽음 사이에서

수명을 좌우하는 음식

인간은 두 발로 ‘보행’하는 동물

공자, 맹자보다 위대한 ‘웃자’



6.가정 만고불변의 진리 ‘가화만사성’

가정은 행복의 근원

백년해로의 보약, 인내

사랑은 공들여 쌓는 탑

결국에 남는 건 부부뿐

신뢰받는 남편, 믿음 주는 아내

부모는자녀의 롤모델



7.은퇴와 노후 : 끝이 좋아야 다 좋다

100세 시대, 힘내야 할 후반전

은퇴는 새로운 삶의 시작

재충전, 삶의여백으로

머뭇거리다 끝나지 않길…

비빌 언덕인 노후자금

무장해야 할 비즈니스 마인드

소통, 가까운 사람부터

귀농(歸農)도 소통이 먼저

나만의 책



8.행복 : 모두가 함께하는 행복을 위하여

더불어 사는 삶

입장 바꿔 역지사지

내가 대접받고 싶다면…

낮추면 높아지는 삶

관계는 자산

협동으로 만들어낸 가치

지혜를 얻는 경청

칭찬의 마법

감사는 행복의 밑천



에필로그