이 책의 집필진들은 모두 교육학이라는 공통의 시각을 가지고 이론과 실천적인 경험을 정리하였다. 인생최대의 목표인 “행복한 성공”에 단 한명의 청소년이라도 한발자국이라도 접근하는데 이 책이 도움이 되기를 바란다. 자신의 학습관련 고민을 말해주고 해결해 가는 심리적 과정을 표현해 준 많은 청소년들이 이 책의 주인공이다.
학습의 과정에 있는 청소년들의 삶 전체가 이 책의 주제임에도 불구하고, 부족한 글로 표현하는 가운데 빠져있는 내용의 요소들을 독자들의 열정과 부지런함으로 채워갈 줄로 믿는다.

이 책의 집필진들은 모두 교육학이라는 공통의 시각을 가지고 이론과 실천적인 경험을 정리하였다.

인생최대의 목표인 “행복한 성공”에 단 한명의 청소년이라도 한발자국이라도 접근하는데 이 책이 도움이 되기를 바란다. 자신의 학습관련 고민을 말해주고 해결해 가는 심리적 과정을 표현해 준 많은 청소년들이 이 책의 주인공이다.

학습의 과정에 있는 청소년들의 삶 전체가 이 책의 주제임에도 불구하고, 부족한 글로 표현하는 가운데 빠져있는 내용의 요소들을 독자들의 열정과 부지런함으로 채워갈 줄로 믿는다. 부디 더 많은 청소년들이 청소년시기에 더 성취하고 더 행복하여 성인이 되었을 때도 마음껏 삶을 누리는 행복한 성공자들이 되기를 바란다.

prologue



Part 01. 자기조절학습전략의 이해



Chapter 01 자기조절학습력은 삶의 기술

왜 자기조절학습력이 중요한가?

뇌의 학습방식과 학습전략

자기조절학습과 학습전략



Part 02. 동기적 전략



Chapter 02 무엇이든 할 수 있다는 자신감 향상

자신을 존중하고 귀하게 여기는 마음에 관하여

자신감의 뿌리는 어디이며 어떻게 자랄까?

긍정적인 나의 모습을 디자인하자



Chapter 03 목표지향적 삶의 태도! 목표설정

목적지향성은 인간의 본성

나의 사명-꿈-비전을 발견해 내기

목표를 달성하는 마법의 단계



Chapter 04 성격과 학습스타일

MBTI와 MMTIC로 타고난 성향을 이해하자

MBTI 16가지 성격유형

인간성격의 4가지 기질



Part 03. 인지적 전략



Chapter 05 효과적 읽기

글을 읽고 이해하는 과정

낱말 분류 및 한 문장 요약하기의 실제

효과적 읽기 전략



Chapter 06 통합정리(=노트필기)의 기술

통합정리(=노트필기) 기술의 중요성

노트필기 방법 실제



Chapter 07 집중력

집중력 바로 알기

자기통제력(Self-Control Ability)

집중력 관련 4요인



Chapter 08 효과적 기억(암기와 유지)

인간의 기억에 대하여

기억의 요소와 기억 구조

학습과 기억에 대하여

기억력 향상 훈련 방법



Chapter 09 수업 전.중.후 전략

3ㆍ3 정보처리학습법

수업 전.중.후 전략



Chapter 10 과목별 학습법

교과목구분과 국민공통기본교육과정

구조과목: 사회, 국사, 지구과학, 생물

의도과목: 국어

적용과목: 수학, 물리



Part 04. 행동적 전략



Chapter 11 시간관리

시간의 소중함 인식

소중한 것을 먼저 하라

시간설계



Chapter 12 스트레스 관리

스트레스와 뇌

스트레스 원인-행동 찾기

스트레스 무찌르기