좋은 습관의 힘으로 운명을 바꾸다!
해야 할 일을 아무 생각 없이 할 수 있다면 성공에 가까워진다

피아니스트는 자신이 다음에 어떤 건반을 쳐야 할지 ‘결정’할 필요가 없고, 무용가는 발을 어디로 옮겨야 할지 ‘결정’할 필요가 없으며, 과학자는 어떻게 머리를 굴려야 할지 ‘결정’할 필요가 없다. 그들은 생각할 필요도 없이 자연스럽게 반응한다. 좋은 습관은 우리의 태도와 감정과 신념을 견고하게 해 주고 자신만의 인격적 매력을 발산하도록 이끌어준다.

습관이 우리를 어떻게 이끄느냐에 따라 우리가 어떤 사람이 되는지가 결정된다. 다행히 당신은 당신의 습관보다 더 강하다. 그래서 충분히 스스로 습관을 바꿀 수 있다. 또한 나쁜 습관이나 낡은 생각들이 당신을 가로막지 못하게 할 수 있다. 만약 자신의 습관이 무엇인지 잘 알면서 좋은 습관을 기르고 나쁜 습관을 없앨 수 있다면 당신은 삶의 바다에서 이리저리 파도에 휩쓸려 다니지 않을 것이다.좋은 습관은 영원히 당신을 배신하지 않는다.

아기 코끼리가 덩치 크고 힘센 어른 코끼리로 성장한 뒤에도
나무기둥에 온순하게 묶여 있는 것은 바로 ‘습관의 위력’ 때문이다.
성공을 꿈꾸는 사람이라면 무의식적인 ‘습관’부터 바꿔라!

커다란 코끼리를 아주 가느다란 기둥에 얇은 쇠사슬로 묶어둘 수 있다고 하면 터무니없는 소리라고 생각할 것이다. 하지만 이처럼 믿기 어려운 상황은 실제로 인도나 태국에서 쉽게 볼 수 있다. 아주 어렸을 때부터 코끼리를 쇠사슬로 시멘트 기둥이나 쇠기둥에 묶어두었기 때문이다. 어린 코끼리는 아무리 애를 써도 쇠사슬에서 벗어날 수 없음을 깨달은 뒤에 더 이상 발버둥 치지 않는 것이 습관이 되었다. 그래서 쇠사슬을 충분히 끊을 수 있을 만큼 성장했어도 기둥에 얌전히 묶여 있는 것이다.

습관은 날마다 반복되는 생활 속에서 당신에게 남겨지는 낙인과 같다. 아침에 일어나서 세수하고 밤에 옷을 갈아입고 잠을 자는 것, 먹고 마시는 것, 공부하고 일하는 것, 사람을 사귀는 것 모두 습관에 이끌려 행동하는 것이다. 습관은 어디에나 있다. 우리는 마치 그림자가 따라다니듯 자연스럽게 반복되는 동작과 생각이 오랜 세월 동안 자신이 길러온 습관임을 근본적으로 깨닫지 못한다. 하지만 당신의 행동, 생각, 그리고 일처리 방식의 95퍼센트는 모두 그런 습관에서 비롯된다. 자신이 해야 할 일을 습관처럼 아무 생각 없이 자연스럽게 할 수 있다면, 살면서 받는 스트레스는 없을 것이다. 이것이 바로 성공한 사람들 대다수의 성공 비결이다. 아기 코끼리가 덩치 크고 힘센 어른 코끼리로 성장한 뒤에도 나무기둥에 온순하게 묶여 있는 것은 습관의 위력이다.

이 책은 일, 학습, 인간관계, 감정관리, 논리적인 사유라는 다섯 가지 방면에서의 습관을 분석하면서, 현실적이고 생생한 이야기를 통해 습관이 얼마나 중요한지, 또 잘못된 습관은 어떻게 고칠 것인지에 대해 말하고 있다. 이는 독자들이 습관의 위력을 깨닫고 행복과 성공을 향한 문을 여는 데 큰 도움이 될 것이다.

- 머리말

STEP 1 직장_ 좋은 직장이 주는 안도감
나는 중요한 사람이다
확실한 목표가 있어야 꿈에 도달한다
지혜로운 사람은 계획을 잘 세운다
보수보다 더 중요한 것이 있다
일하지 않는 곳이 진짜 천국일까?
눈앞에 놓인 일부터 해나가라
자기 사업인 것처럼 일하라
우편물을 쌓아두지 않는 것이 원칙이다
시간의 가치는 얼마인가?
눈만 높으면 아무것도 이루지 못한다
바쁠수록 생각하라
신은 무책임한 사람을 돌보지 않는다
뛰어난 사람은 사소한 것도 놓치지 않는다
서두르면 오히려 도달하지 못한다
직장을 자주 옮기면 신임을 잃는다
한 발짝 더 생각해야 멀리 갈 수 있다
자신을 과소평가하는 습관을 고쳐라
독불장군보다 타인에게 인정받는 것이 좋다

STEP 2 배움_ 강한 사람이 될 수 있는 가장 확실한 방법
평생교육은 일종의 생활방식이다
독서에 관해 당신이 알아야 할 것들
새로운 진리를 탐구하라
아랫사람에게 물어보는 것을 부끄러워하지 말라
깊이 있게 배우는 것이 중요하다
날마다 1퍼센트만 끌어올려라
클립의 3만 가지 용도
완벽하게 배울 때까지 기다리면 늦는다
배운 사람일수록 겸손하다
한정된 시간에도 많은 지식을 쌓을 수 있다
시행착오를 겪고 피드백을 받아라
집중하지 못하는 습관부터 해결하라
장점은 배우고 단점은 보완하라
부지런한 사람은 반드시 성공한다

STEP 3 친구 사이_ 사교가 중요한 시대에 원만한 인간관계를 위하여
좋은 청중이 되어라
혼자보다 여럿이 좋다
칭찬은 부족하면 안 되는 공기와 같다
재치 있는 유머가 필요하다
약간의 틈은 남겨두어라
남을 깎아내린다고 자신이 돋보이지 않는다
고개를 숙이면 인생이 더 자유롭다
도움을 준 사람을 잊지 마라
신의를 지키는 것은 평생의 수행이다
장미를 선물하면 내 손에 향기가 남는다
지나친 친절은 화를 부른다
손해 보는 것이 오히려 남는 것이다
인내하면 더 넓은 세계가 열린다
입에 쓴 약은 사탕과 함께 먹여라
달변가는 완곡함의 기교를 안다

STEP 4 감정의 달인_ 하루하루가 적극적인 나
나는 할 수 있다!
하지 않으면 영원히 할 수 없다
교만함과 성급함을 버리고 평상심을 가져라
열정은 과연 무엇일까?
남이 원하는 삶을 사는 것은 고통이다
태연자약한 태도는 최고의 삶의 방식이다
비관적인 나와 작별하라
원망은 자신을 혼란스럽게 할 뿐이다
두려움을 억누르지 마라
둘 곳이 없는 분노는 내던져 버려라
순간적인 충동은 판단력을 흐리게 한다
진지한 어리석음에는 약도 없다
권태는 게으른 자신을 내버려두는 것이다
아름답지 않은 꽃은 없다
작은 흠이 완벽함보다 낫다

STEP 5 일상의 사유_ 언제 어디서나 훌륭한 인격을 함양하다
바보처럼 계속 해나가라
평범함을 거부하는 것은 가시밭길로 들어서는 것이다
때로는 경험이 독이 된다
주저하며 붙들고 있는 두 손을 놓아라
시각을 달리하면 생각이 트인다
신중하면 위기도 모면할 수 있다
게으름은 삶을 무너뜨린다
군중 심리에 끌려 다니면 개성을 살릴 수 없다
꿈이 있다면 반드시 지켜내라
뒤로 미루면 상황만 나빠진다
상상력의 도움을 받아라
얼마나 성실했는지를 물어보라
전승하지 못해도 계속 싸워야 한다
지나친 자신감은 금물이다
힘든 상황일수록 이성과 지혜가 필요하다
노력은 재능보다 중요하다