다시 세상으로 나가기 위해
기지개를 켜는 여성들에게 보내는 메시지

경력단절 여성들이 다시 세상으로 나가는 일은 생각보다 녹록지 않다. 재취업의 문턱이 높은 것도 문제지만 무엇보다 큰 문제는 ‘자신감’이다. 많은 경력단절 여성들이 여러 이유로 재취업 시도를 두려워하고, 노력 끝에 취업에 성공해 출근을 하게 되더라도, ‘내가 잘해낼 수 있을까?’, ‘내가 없어도 아이들과 가정이 괜찮을까?’하는 걱정이 앞서는 탓에 힘들어한다.
‘할 수 있다!’는 자신감보다 ‘할 수 있을까….’라는 의심을 떨치지 못하고 혼란을 겪는 이 시대의 경력단절 여성들에게 저자는 다시 일하고자 하는 확실하고 굳건한 마음가짐으로 나 자신을 믿는 지금이 곧 시작이라고 말한다.
이 책을 통해 다시 세상에 나가고 싶지만 시작이 막막한 여성들이 자신감을 가지고 도전하고 상처받지 않고 성공할 수 있게 되길 바란다.

프롤로그 - 지금 이대로 살아도 괜찮을까? 004

제1장 지금 누구의 인생을 살고 있는가?
01. 현재 나의 모습 014
02. 자꾸만 작아지는 이유 019
03. 잃어버린 자존감 찾기 023
04. 나의 감정 표현하기 027
05. 인생의 목표 정하기 031

제2장 새로운 시작을 위한 한걸음
01. 경력단절 여성이란 038
02. 자신감과 용기 042
03. 콤플렉스의 활용 047
04. 추진력은 생존력 052
05. 우선순위 정하기 056

제3장 가정과 일을 양립시키는 비결
01. 자신과의 싸움 062
02. 시간을 효율적으로 사용하기 067
03. 현명한 가사분담 072
04. 남편의 입장에서 생각하기 077
05. 가족과의 소통 방법 081

제4장 성공을 위한 심리 작전
01. 자신의 값어치는 스스로 만든다 088
02. 무엇이든 많이 아는 것이 힘이다 092
03. 긍정적인 프레임으로 바꿔라 096
04. 과거에 연연하지 마라 101
05. 실패에서 반드시 배워라 105

제5장 성공이 보이는 말하기 비법
01. 최고의 경청으로 상대의 마음을 얻어라 112
02. 비언어 화법을 자유자재로 구사하라 116
03. 상대를 배려하는 명품 화법을 구사하라 121
04. 똑똑하게 칭찬하는 법을 익혀라 125
05. 말실수를 조심하라 131
06. 존중받고 싶은 만큼 존중하라 135

제6장 새로운 시작 탐색
01. 재취업 유형 파악하기 142
02. 재취업 직종 탐색 150
03. 내게 맞는 직업 찾기 155
04. 재취업 과정 159

제7장 재취업을 위한 실전 준비
01. 정보 탐색 사이트 166
02. 이력서, 자기소개서 쓰기 170
03. 실전 면접 준비 182
04. 면접 합격 노하우 186

맺음말 - 다시 세상으로 나가자 192