충남도립대학교 도서관

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Reg No.	Call No.	emplacement	Status	Lend Info
KM0069628	325.211 류776ㅅ원	제1자료실(1층)	대출가능	대출가능 마이폴더 부재도서신고

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성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리 습관

초록/해제: 요약: 어제보다 확실하게 더 나은 내가 되는 법. 성숙한 어른이 갖춰야 할 33가지 심리 습관. 더 나은 내가 되려면 먼저 나 자신을 아낄 줄 알아야 한다. 때로는 '부모'의 마인드로 초조한 내면의 목소리를 보듬어주자. 스트레스받을 때는 습관적 도피를 통해 회피하려 하지 말고, 잠시 멈추어 그 감정을 마주하자. 비이성적인 행동을 바로잡는 법을 배워 내 안에 존재하는 어린아이를 이해하자. 나와 타인 모두 잘 지내는 법을 터득하면, 길을 가로막던 걸림돌들도 위로 향하는 계단이 되어줄 것이다.

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