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건강하게 나이 든다는 것 - [전자책] : 무엇이 우리의 노년을 결정하는가
![건강하게 나이 든다는 것 - [전자책] : 무엇이 우리의 노년을 결정하는가 / 마르타 자라스카 지...](/Sponge/Images/bookDefaults/EEbookdefaultsmall.png)
- 자료유형
- 전자책
- 210128141653
- 최종처리일시
- 20210618120842
- ISBN
- 9791190030823(e-Book) 05180
- 언어부호
- 본문언어 - kor, 원저작언어 - eng
- KDC
- 199.1511.1687-6
- DDC
- 158.1616.67-23
- 서명/저자
- 건강하게 나이 든다는 것 - [전자책] : 무엇이 우리의 노년을 결정하는가 / 마르타 자라스카 지음 ; 김영선 옮김
- 원서명
- [원표제]Growing young : how friendship, optimism and kindness can help you live to 100
- 발행사항
- 서울 : 어크로스출판그룹, 2020( (YES24, 2021))
- 형태사항
- 전자책 1책 : 천연색
- 주기사항
- 원저자명: Marta Zaraska
- 초록/해제
- 요약바쁜 현대인들은 채소와 과일을 몇 그램 먹었는지, 비타민 함유량이 얼마인지, 하루에 몇 킬로미터를 뛰었는지 등 손쉽게 측정할 수 있는 건강법을 선호한다. 하지만 과학은 덜 걱정하고, 가족 또는 친구와 더 많은 시간을 보내고, 이웃에게 더 친절하고, 더 많이 웃는 일처럼 측정되지 않는 것들의 효과에 주목하라고 말한다. 더욱 건강한 삶에 이르는 현실적인 조언으로 가득한 이 책은 질병과 우울과 고독으로부터 자유로운 노년을 가능하게 해줄 것이며, 동시에 더 나은 인간으로 성장하는 법을 알려줄 것이다
- 기타저자
- 자라스카, 마르타
- 기타저자
- 김영선
- 기타저자
- Zaraska, Marta
- 기타형태저록
- 건강하게 나이 든다는 것. 9791190030809
- 전자적 위치 및 접속
- 원문정보보기
- 가격
- \21600
